筋トレメニュー
昨日書き込んだ通り↓今日から筋トレをして行きたいと思います！！！(бвб。)Ｖいえーい！
内容はとりあえずこんな感じで考えております。
・腕立て伏せ10回
・腹筋10回
何だこれだけかよ〜と思うかもしれませんがハードルを高くしすぎて挫折するって言う流れが思い浮かぶのでこんな感じでやっていきたいと思いますwwまずは1週間頑張りますo(`д´ ｡)
1週間続いて楽々上記のメニューをこなせる様になっていたら、また新メニューを考えたいと思います。( ˘⊖˘) 。o ◯
それではまた。
