2016-07-16 久々筋トレ記事 筋トレ 筋トレを開始してから3週間弱が経ちます。 bikehosi.hatenadiary.jp なんだかんだ1日ほどしかさぼる事無く今日まで続ける事ができました!そろそろ筋トレメニューを改変して行きたいと思います。 本日も筋トレをします。それでは。