筋トレメニュー

昨日書き込んだ通り↓今日から筋トレをして行きたいと思います!!!(бвб。)Vいえーい! bikehosi.hatenadiary.jp 内容はとりあえずこんな感じで考えております。 ・腕立て伏せ10回 ・腹筋10回 何だこれだけかよ〜と思うかもしれませんがハードルを高くしすぎて挫折するって言う流れが思い浮かぶのでこんな感じでやってい…